Kelas Ibu

KELAS IBU BERBAGI ILMU (KIBI)

Kelas Ibu Berbagi Ilmu diciptakan dengan semangat komunitas untuk saling berbagi dan saling membangun dari perempuan dan untuk perempuan. Terdiri dari 3 tema kelas :

KELAS GERAK

 
YOGA

Gentle Yoga with Gina : Tuesday & Friday, 7.30-8.30 - online

Vinyasa Flow with Chandra : Friday 08.30-09.30 - online

Beginner Yoga with Xenia : Saturday, 07.00-08.00 - online

Postnatal Deep Core with Ike : Sunday, 11.00-12.00 - online

Abs & Core : Every Saturday 11.00 - 12.00 - online

Qi Gong

Online : Wednesday 09.00-10.00 (Tia), Thursday 16.00-17.00 (Xenia), Saturday 08.00-09.00 (Inta) & Sunday 09.00-10.00 (Xenia)

Offline : Wednesday, Friday and Sunday 11.00-12.00

KELAS HENING

 
Women's Circle with Tia

Blessingway
Healing from Loss

Postpartum Care

Deep Relaxation & Meditation

Every Saturday 11.00 - online & offline

KELAS BERDAYA

 
Babywearing

KIBI BERDAYA

Babywearing

In this class you will learn about benefit of babywearing, safety and technic for optimal carrying position, demonstration about types of baby carrier and step by step practice.

Online :
9 October, 13.00 - 15.00

 

Tanya Jawab Asi

KIBI BERDAYA

TANYA JAWAB ASI

bersama dengan Zahra Khayra, seorang Konselor Laktasi dan Postpartum Doula, kelas ini akan membahas berbagai macam tantangan menyusui, dan mendapatkan solusi yang tepat dari ahlinya.  Juga sebagai tempat untuk berbagi pengalaman menyusui dan saling mendukung dari Ibu ke Ibu.

Conscious Parenting

KIBI BERDAYA

Conscious Parenting*

The absolute best thing you can do for your child is to first nurture your own inner child. This is the fundamental truth behind Conscious Parenting: a revolutionary parenting paradigm.
And through this program, you’ll discover everything you need to know about Conscious Parenting - and how to harness it to rise above your parenting challenges, as you honour your child (and yourself) in the most authentic way.

 

Available in 3 Levels:
LEVEL 1 - Basic
LEVEL 2 - Intermediate
LEVEL 3 - Advance

Other Workshop

KIBI BERDAYA

Other Workshop

Check other workshop here. or other activities in community.

Kelas MPASI

KIBI BERDAYA

Kelas MPASI

dengan Dr Ratih Wulandari, IBCLC.

Kelas ini membahas 10 dasar pemberian MPASI, masalah yang kerap ditemui ketika memulai pemberian MPASI kepada bayi , metode dalam pemberian MPASI, dan Demo Memasak. 

Online:
30 October, 13.00 - 14.30

Baby Massage and Yoga

KIBI BERDAYA

Baby Yoga & Massage

Baby massage and yoga will promotes better sleep, relieves wind and constipation, boost immune system help digestion and improves blood circulation and develop baby's coordination using fun and easy yoga movement. Also, kegel exercise for mom, simple work out and a chance to relax and enhance bonding with your baby.

Kelas Pijat Bayi

KIBI BERDAYA

Kelas Pijat Bayi

Kelas ini cocok untuk bayi 0-12 bulan. Pijatan yang diberikan kepada bayi memberikan banyak manfaat, diantaranya , untuk melancarkan sirkulasi darah,  fungsi pencernaan dan yang terutama menjalin komunikasi serta ikatan batin antara orang tua dan bayi. Pijat bayimu dengan kasih sayang agar dia tumbuh dengan riang.

 

 

Curhat Masak MPASI

KIBI BERDAYA

Curhat + Masak MPASI
bersama Mamma Kanin

adalah sesi privat masak oleh Inta Heruwanto pendiri Mamma Kanin. Menu masakan disesuaikan dengan tantangan yang dihadapi masing-masing orang tua. Sesi ini tidak bermaksud untuk menggantikan diagnosa DSA / Ahli Gizi.

Sesi Privat (Online): Senin - Minggu

P1017271_s6.jpg

KIBI BERDAYA

Postpartum Soul Care

A self-care program that nourishes and nurtures your body, mind and soul. Experience simple techniques that integrate mind-body approach to help you feel a whole self again after giving birth. Reconnect with your heart, mind, and spirit. 

Join in the healing circle of motherhood.

Mom & Baby Yoga

KIBI BERDAYA

Mom & Baby Yoga

Get the healing and powerful benefit of yoga practice while enjoy time with your baby (1-6 months). You can start to join this class after 40 days of normal birth or 2-3 months after Cesarean Section with doctor clearance. You can breastfeed anytime you want, pause and continue as it suits you. And more importantly, have FUN and get strong support from other mothers!